Anneli Duner

Jag vill förmedla träningsglädjen till mina medmänniskor och min omgivning. Det finns alltid plats för träning och rörelse i livspusslet!

Aktuella grupper

Funktionell löpning, BAS

Hässelby / Vällingby

TID: Tisdagar kl 19.30-20.30

PLATS: Hässelby/Vällingby, samling vid bommen mellan rabattvägen 40/42.

PRIS: 8 tillfällen, 960kr

DATUM: 10 april – 5 juni (uppehåll 1 maj)

Minsta antal deltagare är 8 personer.
Boka här

Funktionell löpning

Hässelby / Vällingby

TID: Onsdagar 19.30-20.30

PLATS: Hässelby / Vällingby, samling vid bommen mellan rabattvägen 40-42

PRIS: 8 tillfällen, 960 kr

Datum: 11 april – 30 maj

Minsta antal deltagare är 8 personer.
Boka här

Utefys

Järfälla

TID: Söndagar 9.30-10.30

PLATS: Järfälla, samling vid utegymmet vid sandvik motionsspår i Viksjö.

PRIS: 6 tillfällen, 720kr

DATUM: 13 maj – 17 juni

Minsta antal deltagare är 12 personer.
Boka här

FamiljeFys

Hässelby / Vällingby

TID: Söndagar kl 16-16.45

PLATS: Älta, samling i Hedvigslundsparken.

PRIS: 8 gånger, 600kr/vuxen 400kr/barn

DATUM: 15 april – 10 juni (uppehåll 6 maj)

Minsta antal deltagare är 12 personer.

Boka här

Individuell PT & Träningsplan

Önskar du extra fokus på just din utveckling och kondition så kan du boka mig som personlig tränare, PT-duo eller om ni är en liten grupp så bokar ni Small Group och utmanas tillsammans. Kanske har ni tillsammans anmält er till ett lopp, då är det en perfekt uppladdning! Se priser Personlig träning, träningsplanering

Om Anneli Dunér

Jag utbildade mig till personlig tränare utifrån mitt intresse för träning och den glädje jag personligen känner för att röra på mig. Detta är något jag vill förmedla till mina medmänniskor och min omgivning, att det alltid finns plats för träning och rörelse i livspusslet. Jag tycker om utmaningar och har därför sedan 2012 bland annat genomfört halvklassikern, En svensk klassiker och flertalet olika triathlon och swimrun. Att simma öppet vatten är en av mina stora passioner.

Jag lever tillsammans med man, barn, bonusbarn och hundar i ett parhus. Utöver intresset för träning är jag en nyfiken person som gärna pratar om livet i stort och smått. Utöver PT-uppdrag arbetar jag som handläggare inom funktionsnedsättning då jag har en socionomutbildning i botten.

För mig har träning och rörelse varit en viktig del i livet för att få balans och välmående både fysiskt och mentalt. Ett starkt hjärta, en hållbar funktionell kropp och en stark hjärna är den bästa grunden för ett holistiskt välmående.

Jag motiveras av att sätta upp mål för mig själv. Det kan vara allt ifrån att genomföra ett specifikt lopp eller att klara av en viss övning. Jag motiveras även av att få andra till att röra på sig. Jag tränar oerhört mångsidigt. Min grundtanke är att jag ska känna mig stark och vara vän med hela mig själv. Jag brukar variera med simning, styrketräning, funktionell träning, cykling och löpning.

MÅL 2018:
Cykelvasan 90 och Vansbro 10K

MOTTO:
Don´t wish for it, work for it.

 

Utbildning

Lic. Endurance Personal Trainer, Konditionsidrott 2017
Dipl. Löpcoach, steg 1 & 2,  Konditionsidrott 2017
Eleiko Strenght Coach level 1-2 (2016)
Lic. Eleiko Personal Trainer (2015)