Med Personlig tränare inom konditionsidrott når du dina mål, oavsett om det är att orka lite mer i vardagen eller ett högt satt prestationsmål. Vi erbjuder personlig träning, träningsplanering, tester och kompletta paket.
Personlig FYS-PT
PT-paket
Få extra fokus på det just du behöver för att ta din träning framåt, oavsett om du önskar PT för att förbättra din funktion för vardagen eller för ett prestationsmål så kan vi hjälpa till. Rekommenderas tillsammans med träningsplanering.
- 1 tillfälle, 60 min – 750kr
- 5 tillfällen – 700kr/gång
- 10 tillfällen el. mer – 650kr/gång
- PT DUO (2 pers) 850kr/h
- PT Small Group (3-5 pers 1000kr/h)
Kontakta din PT för bokning
Alla paket om minst 5 tillfällen inleds med en kostnadsfri konsultation på 30 minuter. Vid första tillfälle med PT görs alltid funktionstester av rörlighet & styrka.
Löpanalys & personlig löpcoach
Ge dig själv ett eller flera tillfällen med fullt fokus på att vässa just din teknik. Vi videofilmar, analyserar och jobbar med din teknik och ger personligt utformade övningar för att förbättra din löpekonomi.
- Löpanalys med videofilmning och teknikanalys samt korrigeringstips och övningar: 75 min – 850kr
- Löptekniklektion: 60 min – 750kr
Kontakta din PT för bokning
Träningsplanering
Här skräddarsyr vi en träningsplan för just dig utifrån dina mål med träningen, oavsett om det är att fungera bättre i vardagen eller ett högt satt prestationsmål. Första tillfället ses vi och du berättar om dina mål, aktuell träningsstatus med mera. Din PT formar sedan en träningsplan till dig som ni går igenom tillsammans.
Vissa av våra personliga tränare erbjuder även konditionstester för att få fram pulszoner eller tröskel. Läs mer om exakt utbud under respektive tränare.
Kontakta din PT för bokning!
